ONLINE TREENINGUD KRISTI ROOSIMÄGIGA
Tule treenime koos- ONLINE
Hea vorm ja hea tuju on kättesaadav koguaeg!
Miks liituda online treeningute grupiga?
- see on mugavam- trenn tuleb koju kätte
- see säästab aega- saad treenida sulle sobival hetkel
- see motiveerib- kommentaarid ja toetav grupp innustab
- see on ohutu- treeni kontaktivabalt kodus
- see on odavam- hoiad raha kokku
Raili tagasiside seoses online treeningutega:
Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis ja LIVE treeninguna kolmel korral nädalas- E ja K kell 19.30 ning R kell 11. Kõik treeningud on grupis ka järelvaadatavad ehk tee trenni just siis kui sulle sobib!
Ja samal ajal on võimaluse korral väga motiveeriv treenida just LIVE ülekande ajal- oled mugavalt oma kodus ja Sind küll läbi ekraani näha ei ole, kuid teadmine, et sinuga samal ajal pingutavad teised ka ja Kristi energia ning ergutus aitavad ka kõige raskema trenniga hakkama saada ning oled jälle sammukese võrra oma paremale vormile lähemal.
Treeningud kestavad 30- 45 minutit ja on mõnus kombinatsioon kardiost ning lihastreeningust ( kõht selg tuhar, total body, tuharad trimmi, arms & abs, DEEPWORK jne) sekka tasakaalustavad ja painduvust arendavad keha & meele BODYART treeningud ning venitused.
Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis , millega saad liituda SIIN.
Hind kehtib vastavalt valitud paketile, kas 1 kuu või 3 kuud.