KRISTI FITNESS LAAGER 2023

KRISTI FITNESS HEAOLU LAAGER!

14.-16.07.2023

LaSpa hotell Laulasmaal https://www.laspa.ee/

Kutsun Sind Kristi Fitness laagrisse ehk mõnusale nädalavahetusele Laulasmaal!

Sind ootavad ees emotsioonide rohked treeningud- et tunneksid ennast oma kehas hästi, tore seltskond, motiveeriv treener, maitsev söök, lõõgastavad spaa-protseduurid, imeline männimets ja kaunis mererand ehk MÕNUS OLEMINE!

Laager kestab reedest pühapäevani ja olenevalt ilmast toimuvad tegevused nii sees kui väljas. Ajakava on planeeritud selliselt, et trenni oleks piisavalt, kuid mitte ülemäära palju- et jääks aega nautida loodust ja spaad, võtta aega iseendale olemiseks ja koos toredas seltskonnas nautimiseks.

LaSpa hotellis on uus Heaoluspaa, kus soovi korral võimalik nautida luksuslikke protseduure, korralik vee-ja saunakeskus, tervislik ja maitsev söök, väike jõusaal, saab mängida nii minigolfi kui discgolfi, rannas saab laenutada SUP-laudu ja surfivarustust. JA IMELINE MÄNNIMETS NING LIIVARAND!

Kui ilm lubab, siis oleme rohkem väljas ja kui vihma sajab leiame tegevust sees. Peamine, et seltskond on tore ja oleks mõnus nädalavahetus!

Laagri maksumus on kuni aprilli lõpuni broneerides 275€ ja alates maist 295€. 

Broneering jõustub tasudes ettemaksu 50€.

Ööbimine on kaheses toas, võimalik on võtta endale ka eraldi ühene tuba (juurdemaks 80€), või Deluxe tuba (juurdemaks 140€) . Soovi korral võimalik tasuda kahes osas.

Kohtade arv on piiratud- seega anna osalemissoovist aegsasti märku!

Hinnas sisaldub:

• Treeningud ja kogu programm
  
• Majutust ühele kahekohalises toas
• 2 buffet hommikusööki, 1 lõunasöök, 1 buffet õhtusöök, vahepalad 
• Vee- ja saunakeskuse piiramatu kasutus
• Jõusaali kasutus
•  Hiline check-out pühapäeval kell 13.00

KRISTI FITNESS LAAGER AJAKAVA:

Reedel 14.07.

15.00 check- in

17.00-18.00 Loeng ja harjutused teemal „Fastsia ehk sidekude. Kuidas fastsiatreening mõjutab närvisüsteemi?“ rannaresidentsi saalis FLOCCUS

18.00- 19.00 Aktiivne treening oma keharaskusega Fatburner meets DEEPWORK saalis FLOCCUS

19.30 -20.30 Buffet õhtusöök restoranis KÄBI

Laupäeval 15.07.

09.00- 09.30 Hommikused sirutused BODYART Flow saalis FLOCCUS

11.30  Matkame Laulasmaa- Lohusalu radadel

14.00-15.00 Lõunasöök restoranis MÄND

17.30-18.15 Lihastreening Total Body olenevalt ilmast väljas või sees

18.30-19.15 treening Stretch & Relax saalis FLOCCUS

21.00 Õhtusöök (igaüks valib ja tellib ise), lõbus viktoriin ja naistejutud restoranis LIIV

Pühapäeval 16.07.

09.00-10.00 BODYART treening saalis FLOCCUS

13.00 Hiline check-out